Pour l’Halloween, Olivia vous invite à découvrir le Yoga des sorcières à Québec et à explorer une autre image de la sorcière : loin du personnage de conte, plus près de la nature, des cycles et de cette part instinctive qu’on écoute parfois… ou qu’on enterre sous pas mal de bruit.

Autrefois, celles que l’on appelait les sorcières étaient souvent des femmes proches de la nature, détentrices de savoirs liés aux plantes, aux cycles, au soin et à l’intuition. À l’occasion de l’Halloween, on vous propose de laisser de côté l’image de la sorcière des contes pour aller à la rencontre de ce qu’elle peut symboliser en chacun de nous : une sagesse intérieure, une force instinctive et une profonde connexion au vivant.

Pendant cet atelier de 90 minutes, vous explorerez les quatre éléments — la Terre, l’Air, le Feu et l’Eau — à travers le mouvement, le souffle et différentes pratiques inspirées du yoga.

Chaque élément deviendra un fil conducteur :

• la Terre, pour revenir à l’ancrage et à la stabilité;
• l’Air, pour explorer la respiration, l’espace et la légèreté;
• le Feu, pour éveiller l’énergie et la capacité de transformation;
• l’Eau, pour inviter davantage de fluidité, d’écoute et de lâcher-prise.

La pratique réunira méditation, visualisation, exercices de respiration, mantras et enchaînements de postures. Un tirage d’oracle accompagnera également ce moment d’introspection.

Une soirée un peu hors du temps pour bouger, respirer, ralentir et écouter ce qui se passe à l’intérieur.