Une dose d’inspiration en extra!
Nos ateliers de yoga à Limoilou sont pensés pour aller un peu plus loin que le cours régulier : on prend le temps d’approfondir une posture ou un thème, on découvre de nouvelles façons d’explorer son corps… et on garde toujours une bonne dose de plaisir. Que vous vouliez clarifier un alignement, gagner en confiance ou simplement nourrir votre pratique, vous êtes au bon endroit.
On vous offre des outils concrets et une postures améliorée garantie (autant sur le tapis qu’en dehors).
Envie de savoir comment ça se passe si jamais vous deviez annuler? Jetez un œil à notre politique d’annulation, juste au cas! 😉
Désolé, nous n'avons trouvé aucun article. Veuillez essayer une recherche différente.
Pourquoi participer à un atelier de yoga à Limoilou?
- Approfondir une posture ou une famille de mouvements, sans se presser.
- Explorer une thématique précise (respiration, mobilité, récupération, détente guidée, etc.).
- Recevoir des pistes personnalisées et des variations adaptées à votre réalité.
- Repartir avec des outils simples à réutiliser chez vous… et une posture plus solide, sur le tapis comme dehors.
À quoi ressemblent nos ateliers?
Des formats plus long que les cours réguliers, en petits groupes, avec une progression claire et du temps pour les questions. Exemples de thèmes : stabilité des épaules et du tronc, mobilité des hanches, équilibre debout, respiration et gestion du stress, détente profonde et récupération. Tout est expliqué pas à pas, accessible aux débutants curieux comme aux pratiquants plus expérimentés.
Atelier ou cours régulier : quelle différence?
Atelier
- Thème ciblé, plus d’explications
- Durée plus longue
- Feedback personnalisé
- Support (fiche/conseils) à ramener à la maison (facultatif)
Cours régulier
- Pratique hebdomadaire
- Progression au fil de la session
- Routine bien-être et constance
- Parfait pour ancrer les acquis
Pas d’atelier en ce moment?
On prépare la suite en coulisses ✨. En attendant, continuez de bouger avec nous et soyez les premiers informés des dates qui s’en viennent.
Voir l’horaire des cours →
Cours par session →
Promotions en cours →