Hatha et Vinyasa (200h) | En studio
Hatha et Vinyasa Yoga
19 septembre 2025 au 21 avril 2026
Formation en studio (200h)
Des racines aux vagues
3095$ / 3450$
Des racines aux vagues
Que vous cherchiez à approfondir votre pratique ou à devenir professeur de yoga, le Hatha Yoga vous entraîne dans une union corps-esprit, vous aidant à évoluer, à vous développer et, soyons honnêtes, à essayer de rester zen malgré la vie.
Dans cette formation? Un mélange de yin et de yang, de tradition et de modernité, de souplesse et de... moins souple. 😅
Des questions avant de vous lancer?
Caroline et David vous donnent rendez-vous pour une rencontre d’information (gratuite) pour tout savoir sur la formation, poser vos questions et sentir si c’est fait pour vous.
🗓️ Vendredi 27 juin
🕓 16h30
📍 Au studio Namaste Yoga Limoilou ou en ligne sur Zoom
👉🏻 Inscrivez-vous à la rencontre maintenant!
Le lien Zoom sera envoyé aux personnes inscrites.
Pour de l’information à propos de cette formation, écrivez-nous!
Quand
19 au 21 septembre 2025
17 au 19 octobre 2025
14 au 16 novembre 2025
12 au 14 décembre 2025
16 au 18 janvier 2026
20 au 22 février 2026
20 au 22 mars 2026
17 au 20 avril 2026
Formateurs
David Bonneville
Caroline Alain
Aucun prérequis
Pour tous les niveaux
Certifiée Yoga Alliance
Tarifs*
3095$
EN UN SEUL VERSEMENT
3450$
EN PLUSIEURS VERSEMENTS
Payable en 6 versements mensuels de 575$.
* Taxes en sus. En cas d'annulation, un montant de 200$ est non remboursable.
Envie de savoir comment ça se passe si jamais vous deviez annuler? Jetez un œil à notre politique d’annulation, juste au cas! 😉
Types de yoga enseignés
Hatha Yoga
Le Hatha, c'est le fondement et les racines de tous les styles de yoga occidentaux que nous connaissons. Les postures, debout et au sol, se savourent en étant maintenues pendant 5 à 10 respirations, permettant une exploration douce et ancrée.
Vinyasa Yoga
Le Vinyasa, quant à lui, est une pratique en mouvement. On bouge de manière instinctive et parfois créative. Chaque mouvement est synchronisé avec la respiration, favorisant l’union entre le corps et l'esprit.
Pour vous guider sur place : le plaisir dans la formation!
Préparez-vous à être chouchouté par deux professeurs passionnés qui partageront leur amour du yoga avec vous!
DAVID BONNEVILLE
David a exploré la gymnastique pendant 12 ans avant de devenir artiste de cirque, voyageant aux quatre coins du globe pendant près de 15 ans (oui, il a fait le tour du monde en costume). En parallèle, il étudie la psychologie et la santé mentale, cherchant à mieux comprendre l’équilibre — littéralement et figurativement!
Depuis 2012, il partage sa passion du Pilates avec des athlètes et artistes et a fondé Namaste Yoga Limoilou en 2014. Passionné d’anatomie, il est l’expert en alignement et en précision des postures. David aime créer des mouvements innovants qui allient force, équilibre et conscience corporelle.
CAROLINE ALAIN
Avec dix ans d’expérience dans l’enseignement du yoga, Caroline est comme une grande sœur du bien-être qui vous guide à votre propre rythme, sans jugement (même si vous tombez en faisant une posture, elle vous assure que c’est juste une « chute artistique »!). Son approche bienveillante et ouverte permet à chacun de tisser des liens entre le corps, le cœur et l’esprit. Elle est également accompagnante à la naissance et facilitatrice de cercles de femmes. Si vous cherchez un espace de calme où chaque posture est accueillie avec douceur, Caroline est LA professeure.
Plan de cours
Module personnel
Atelier et formations de yoga certifiées Yoga Alliance
