Concert méditatif bols tibétains et Yin restaurateur
Concert méditatif et Yin Yoga
5 juin, 19h à 21h | En studio
Vibrer, relâcher… décrocher.
Yin restaurateur au son des bols tibétains.
45$*
Concert méditatif et Yin Yoga
Au cœur de Limoilou, offrez-vous deux heures pour ralentir, vibrer et relâcher en profondeur. Au son des bols tibétains, vous pratiquerez un Yin restaurateur tout en douceur, suivi d’une longue relaxation guidée. Les postures, supportées par le matériel, sont tenues plusieurs minutes pour apaiser le système nerveux et dénouer les tensions. Résultat : un état de calme qui reste — et un corps qui dit merci.
À quoi vous attendre?
Un concert méditatif intimiste qui accompagne une pratique de yin lent et accessible. Vous respirez, vous vous déposez, les vibrations font le gros du travail. Le rythme est doux, sans performance, avec assez de temps dans chaque posture pour laisser les tissus se détendre… et l’esprit décrocher.
Pour qui?
Pour tous les niveaux — oui, même si vous débutez ou si vous vous sentez « raide comme une planche ». Ici, on n’additionne pas les exploits : on soustrait le bruit.
Pourquoi ça fait du bien
- Les vibrations des bols aident le corps à lâcher prise.
- Le Yin hydrate les tissus, améliore l’amplitude et calme le mental.
- L’alliance des deux = reset corps-esprit… et une soirée vraiment ressourçante.
Ce que vous obtenez
- 2h de Yin restaurateur soutenu par un concert méditatif
- Un cadre sécuritaire, zéro performance
- Une longue relaxation finale guidée
- Des conseils de récupération simples pour prolonger les bienfaits
Comment ça se passe
- Accueil et installation confortable (traversins, couvertures, blocs).
- Moment pour se déposer et respiration guidée.
- Séquence de postures de Yin tenues plusieurs minutes, au son des bols.
- Relaxation prolongée pour intégrer.
- Retour tout doux — on repart plus léger.
Petit mantra pour la route :
Fermez les yeux. Respirez. Laissez les bols vous porter.
Pour de l’information à propos de cette formation, écrivez-nous!
Quand et où
Vendredi 5 juin 2026
19h à 21h
En studio
Présenté par
Jimmy Thériault — Sérénité par le son
Veronica Chavez Villa — Yin restaurateur
- Aucun prérequis
- Pour tous les niveaux
- Tout est fourni sur place.
Tarif*
45$
* Taxes en sus. Aucun remboursement ni échange.
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