Concert aux bols tibétains et Yin Yoga

4 décembre, 19h à 21h | En studio

Vibrer, relâcher… décrocher.
45$*

Concert aux bols tibétains et Yin Yoga à Limoilou

Namaste Yoga Limoilou accueille Jimmy Thériault de Sérénité par le son et Catherine Gagnon pour une soirée où le Yin Yoga rencontre les sonorités des bols tibétains.

Pendant la pratique, les postures sont tenues plusieurs minutes tandis que les sons et les vibrations des bols accompagnent l’expérience. Le rythme est lent, accessible et sans performance. La soirée se termine par une relaxation prolongée.

Deux heures pour respirer, bouger doucement et décrocher un peu du bruit autour — et dans la tête.

À quoi vous attendre?

Vous vous installez confortablement avec le matériel fourni sur place. Catherine vous guide dans une pratique douce de Yin Yoga pendant que Jimmy accompagne l’expérience aux bols tibétains.

Les postures sont tenues plusieurs minutes, avec le temps de vous installer et de relâcher progressivement les tensions. Une relaxation finale permet de terminer la soirée tout en douceur.

Pour qui?

L’atelier est accessible à tous les niveaux, même si vous débutez en yoga.

Si vous cherchez une pratique intense ou un entraînement dynamique, ce n’est pas cette soirée-là. Ici, on ralentit volontairement.

Pourquoi on aime cette formule

Un rythme lent qui laisse le temps de relâcher les tensions.
Des postures tenues plusieurs minutes, sans recherche de performance.
Les sons des bols accompagnent la pratique et la relaxation.

Ce que vous obtenez

2h de Yin Yoga accompagné par un concert méditatif
Un cadre sécuritaire, zéro performance
Une longue relaxation finale guidée

Comment ça se passe

Accueil et installation confortable (traversins, couvertures, blocs).
Moment pour se déposer et respiration guidée.
Séquence de postures de Yin tenues plusieurs minutes, au son des bols.
Relaxation prolongée pour intégrer.
Retour tout doux — on repart plus léger.

Petit mantra pour la route :
Fermez les yeux. Respirez. Laissez les bols vous porter.

Pour de l’information à propos de cet événement, écrivez-nous!(opens in new tab)

Information pratiques

Date et lieu

Date

Vendredi 4 décembre 2026
De 19h à 21h

Matériel fourni sur place.

Lieu

Namaste Yoga Limoilou
405, 3e avenue, Québec

Présenté par

Jimmy Thériault — Sérénité par le son
Catherine Gagnon — Yin Yoga

Prérequis

Aucun.
L’atelier est accessible à tous les niveaux.

Tarif*

45$

Places limités
Les places sont limitées afin de préserver une ambiance calme et propice à la détente.

Bon à savoir

Tout le matériel nécessaire à la pratique est fourni sur place.
Prévoyez une bouteille d’eau.
Portez des vêtements confortables et chauds : le corps peut se refroidir pendant les postures tenues et la relaxation.
Arrivez environ 10 à 15 minutes à l’avance afin de vous installer tranquillement.

Je réserve ma place

* Taxes en sus. Aucun remboursement ni échange.

Envie de savoir comment ça se passe si jamais vous deviez annuler? Jetez un œil à notre politique d’annulation, juste au cas! 😉