Équilibre sur les mains
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Équilibre sur les mains
Avec David Bonneville
45$*
Équilibre sur les mains
Oui, vous allez tomber.
Mais promis, vous allez aussi tenir.
L’ABC de l’équilibre sur les mains avec David Bonneville
Vous rêvez de tenir en équilibre sur vos mains? Dans cet atelier pratique, David Bonneville vous guide pas à pas dans l’apprentissage de la posture Adho Mukha Vrksasana.
Échauffement, préparation physique, stabilité articulaire et gestion de la peur : tout est pensé pour que vous puissiez progresser en confiance, peu importe votre niveau.
Pourquoi participer?
- Découvrir les bases techniques de l’équilibre sur les mains.
- Explorer un échauffement adapté pour préparer vos muscles et vos articulations.
- Comprendre les bienfaits et contre-indications de la posture.
- Apprendre à apprivoiser la peur de basculer… et à rire de vos chutes.
- Poser vos questions directement à un enseignant passionné.
Pour de l’information à propos de cet atelier, écrivez-nous!
Informations pratiques
Quand
Vendredi 26 septembre
18h à 20h
Présenté par
David Bonneville
Informations pratiques
Tarif*
45$
Places limitées!
Réservez tôt pour garantir votre tapis!
* Taxes en sus. Aucun remboursement ni échange.
Envie de savoir comment ça se passe si jamais vous deviez annuler? Jetez un œil à notre politique d’annulation, juste au cas! 😉
Est-ce que c’est pour moi?
Oui, si vous avez envie de :
- explorer une posture emblématique du yoga,
- développer force, équilibre et concentration,
- sortir de votre zone de confort avec bienveillance,
- apprendre dans un cadre sécuritaire et motivant.
Questions fréquentes sur l’équilibre sur les mains
