21 juin | Journée internationale du yoga
Le yoga. Pour tous.
Journée internationale du yoga
21 juin | Portes ouvertes à Limoilou
Le 21 juin, poussez la porte.
Essayez gratuitement. Respirez un peu.
21 juin, la journée internationale du yoga
Pas besoin d’avoir déjà fait du yoga.
Pas besoin d’être souple.
Pas besoin de connaître les postures.
Pas besoin de « fitter » dans une idée du yoga.
Le 21 juin, cette journée portes ouvertes est là pour vous permettre de découvrir le studio, d’explorer différents styles et d’essayer jusqu’à 3 cours et/ou ateliers dans une ambiance conviviale.
En bref
- Quand : samedi 21 juin — de 7h à 19h30
- Où : Namaste Yoga Limoilou
- Accès : inscription gratuite à la Journée internationale du yoga
- Participation : jusqu’à 3 cours et/ou ateliers dans la journée
- Réservation : une fois votre inscription faite, les cours et ateliers doivent être réservés à l’avance.
- Pour qui : toute personne curieuse de découvrir le yoga, le studio, avec ou sans expérience de pratique.
Au programme le 21 juin
- 7h à 8h
Méditation
- 8h30 à 9h30
Hatha
- 10h30 à 12h
Atelier | 108 salutations au soleil
Une pratique symbolique souvent proposée pour marquer les changements de saison ou certains moments particuliers. À l’approche du solstice d’été et de la Journée internationale du yoga, c’est une belle façon de souligner ce temps de passage par le mouvement, le souffle et la présence.
- 13h30 à 14h30
Atelier | Le yoga, au-delà des postures
Un atelier pour découvrir que le yoga ne se résume pas seulement aux postures, mais touche aussi à la respiration, à l’attention, à la présence et à la façon d’habiter sa pratique autrement.
- 16h45 à 17h45
Vinyasa
- 18h à 19h30
Yin
Choisissez un cours ou profitez de la journée pour en découvrir plusieurs.
Les cours sont accessibles à tous!
Pour voir les types de yoga enseignés durant la journée, c'est ici →
Comment ça fonctionne
Pour prendre part à la Journée internationale du yoga, vous devez d’abord vous inscrire gratuitement à la journée.
Une fois votre inscription faite, vous pourrez ensuite réserver les cours et ateliers auxquels vous souhaitez participer.
- Inscrivez-vous gratuitement ici.
- Consultez l’horaire ici.
- Réservez les cours ou ateliers de votre choix ici.
IMPORTANT
Comme l’achalandage prévu est important, merci de réserver uniquement si vous êtes certain de pouvoir être présent. Si vous devez annuler, nous vous invitons à le faire le plus tôt possible afin de libérer votre place pour quelqu’un d’autre.
À noter que nous pouvons aussi accueillir jusqu’à 28 personnes par cours pendant cette journée.
Exception : les cours de Yin, où le nombre de places reste plus limité en raison du matériel utilisé.
Pourquoi cette journée est spéciale
À l’occasion de la Journée internationale du yoga, cette journée porte ouverte est pensée pour rendre le yoga plus accessible, sans engagement, et permettre à de nouvelles personnes de découvrir le studio dans une ambiance conviviale.
Elle met aussi de l’avant deux propositions spéciales : les 108 salutations au soleil et un atelier pour explorer le yoga au-delà des postures.
Pour les nouvelles personnes qui achètent une carte de 10 cours sur place le 21 juin, une réduction de 20% sera offerte.
Des tirages et de beaux partenaires tout au long de la journée
Pour souligner cette journée spéciale, plusieurs tirages auront lieu tout au long de la journée grâce à la participation de nos partenaires locaux.
De belles surprises seront offertes aux participants, dans une ambiance conviviale et festive.
Partenaires de la journée :
FAQ — Questions fréquentes
