Yin Yoga (40h) | En studio
Formation de Yin Yoga | 40h
1er au 3 mai et du 15 au 17 mai
en studio | Certifiée YACEP
Enseigner le Yin Yoga... la lenteur maîtrisée.
À partir de 850$*
Profitez de 100$ de rabais avec le code promo YINYOGA100 en vous inscrivant avant le 23 mars!
Formation Yin Yoga (40h) — En studio
La paresse, c'est sous-estimé.
Enseigner le Yin Yoga... la lenteur maîtrisée.
Cette formation Yin Yoga en studio (40h), chez Namaste Yoga Limoilou, vous invite à guider avec présence, sensibilité et ancrage. Une approche complète et vivante, en présentiel, pour pratiquer, comprendre et transmettre avec confiance.
Explorez le Yin Yoga en profondeur, ressentez chaque instant, transmettez le moment. Enseigner avec aisance et confiance.
À qui s'adresse cette formation?
Que ce soit pour enrichir votre pratique personnelle ou pour devenir professeur, cette formation vous plonge dans une expérience ressourçante où ralentir devient un art. Nous explorerons les fondements du Yin Yoga, plongerons dans sa philosophie et affinerons notre approche méditative.
Aucune certification préalable n’est exigée. Ainsi, vous pouvez suivre la formation de Yin Yoga en ligne pour votre propre cheminement, ou comme complément si vous enseignez déjà ou prévoyez compléter une formation de 200 heures.
Ce que vous allez apprendre
Tout au long de cette formation, vous plongerez dans l’univers du Yin Yoga avec une approche structurée, humaine et ancrée.
Vous apprendrez à :
- Comprendre les fondements et la philosophie du Yin Yoga
- Explorer les postures et leurs variations selon les besoins
- Développer l’écoute du corps et du rythme individuel
- Construire des séquences cohérentes et sécuritaires
- Adopter une posture d’enseignant ancrée dans la présence et la bienveillance
Dans un monde où tout va trop vite, choisissez la lenteur et la présence. Apprenez, ressentez et découvrez comment enrichir votre pratique ou comment guider vos futurs élèves vers le calme et le lâcher-prise. Parce que faire moins, c’est parfois faire plus.
Pour de l’information à propos de cette formation, écrivez-nous!
Formation certifiée YACEP
Quand
Weekends :
1er au 3 mai
15 au 17 mai
Vendredi : 18h à 21h
Samedi et dimanche : 10h à 18h (pause de 12h à 13h)
Au studio
Formateurs
Caroline Alain
Enseignante expérimentée en méditation et en yoga.
Aucun prérequis
Pour tous les niveaux
Certifiée YACEP
Tarifs*
Profitez d'un rabais de 100$ avec le code promo YINYOGA100 en vous inscrivant avant le 23 mars.
Deux options selon votre mode de paiement :
850$
Économisez 50$ en réglant le paiement complet en un seul versement. En cas d'annulation, un montant de 200$ est non remboursable.
900$
En cas d'annulation, un montant de 200$ est non remboursable. Payable en trois versements égaux de 300$ + taxes.
* Taxes en sus.
Envie de savoir comment ça se passe si jamais vous deviez annuler? Jetez un œil à notre politique d’annulation, juste au cas! 😉
Pour vous guider dans cette formation
Caroline Alain vous accompagne avec bienveillance et douceur dans ce parcours en Yin Yoga. Apprenez-en plus sur son approche 👇
CAROLINE ALAIN
Avec dix ans d’expérience dans l’enseignement du yoga, Caroline est comme une grande sœur du bien-être qui vous guide à votre propre rythme, sans jugement (même si vous tombez en faisant une posture, elle vous assure que c’est juste une « chute artistique »!). Son approche bienveillante et ouverte permet à chacun de tisser des liens entre le corps, le cœur et l’esprit. Elle est également accompagnante à la naissance et facilitatrice de cercles de femmes. Si vous cherchez un espace de calme où chaque posture est accueillie avec douceur, Caroline est LA professeure.
Contenu
Ce parcours s’échelonne sur plusieurs rencontres en studio, afin de permettre une intégration réelle et progressive du Yin Yoga. Entre les séances, vous serez invité à pratiquer, à observer vos sensations et à affiner votre écoute du corps.
L’intégration de la matière se fera aussi par des repères concrets : notions d’anatomie, alignements, variations sécuritaires, séquençage, ainsi que des moments de pratique guidée et d’enseignement pour transmettre avec présence et confiance.
Témoignages
« Quand je conseillerai cette formation (surtout avec toi) j’évoquerai avant tout le climat bienveillant que tu instaures dès le début.
La bienveillance instaurée permet de se sentir en sécurité, non jugée, cela permet de progresser dans la formation à son propre rythme.
Le temps consacré à la pratique permet de bien identifier ses propres limites, et peut-être même de trouver de nouvelles adaptations à ses limites.
Cette formation permet d’approfondir la prise de conscience de tes propres limites, ce qui encourage à les respecter davantage.
Cela permet aussi de réaliser l’importance de respecter la diversité des corps et des esprits. »
— Michelle
« Je recommande les yeux fermés cette formation. En expliquant que c’est une formation assez complète pour toute personne qui souhaite en apprendre davantage sur le Yin Yoga, ou même les personnes qui souhaitent l’enseigner.
Cette formation a un respect pour l’histoire du Yoga, des valeurs de la pratique, mais aussi un profond respect envers la liberté de chacun des participants, d’être à l’écoute de leur corps et autonome sur la pratique. Elle éveille aussi bien la curiosité, que l’esprit critique, et la conscience de soi.
Cette liberté est essentiellement ce qui s’est transformé en moi pour ma pratique personnelle mais aussi que j’aimerais transmettre dans mon enseignement. »
— Aurélie
« Je tiens à souligner le grand talent de pédagogue de Caroline, passionnée et rigoureuse, qui s’exerce tout naturellement, aussi bien dans la transmission des savoirs que le partage des expériences. C’est un privilège d’être ton élève! »
— Manon
